【僑報記者張晶5月13日紐約報道】仁德醫生集團攜手聯合健康保險日前於法拉盛舉辦社區健康講座「老年人防治高血壓，哪些誤區要避免？」。主講醫生陳海虹表示，高血壓在華裔長者群體間尤為嚴重，高血壓對身體損害猶如溫水煮青蛙，當患者發現身體異常時，身體損傷已然不可逆。
陳海虹表示，血壓會伴隨年齡增長升高，因此，高血壓在華裔長者群體中尤為嚴重。根據美國疾控中心（CDC）統計，約40%病患沒有隨診即沒有按時吃藥、遵照醫囑、定期看診。此情況在新冠疫情間尤甚。她指出，高血壓對身體損害猶如溫水煮青蛙，當患者發現身體異常時，身體損傷已然不可逆，例如，高血壓引起的中風、心肌梗塞等並發癥。
陳海虹指出，新冠疫情期間，患者不出門就醫，自我感覺良好，但這不代表高血壓有好轉。她的一位病人疫情前血壓和血糖控製不佳，疫情期間他總以疫情嚴重和身體沒問題為由拒絕出門復診。一年後，他在接種新冠疫苗時測量的血壓已飆升至180以上，她給患者增加了血壓藥，然而，患者幾天後突然急性心力衰竭，住院多日才恢復。
在預防高血壓方面，陳海虹建議，飲食低鹽；控製總熱量攝取；多攝入水果和蔬菜等高纖維食物；保持運動，有氧結合力量運動，有助於保持血管彈性。
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